Harini baru hari ke2 buat Atkins. Kalau nak ikutkan, hari ni sebenanye hari ke3, tapi hari 1st haritu terpaksa buat kek. Dah rasa batter, dah rasa kek...maka batal la induction.
Atkins ni apa? Low carbs diet. Ada 4 fasa, and iols dlm fasa 1st yg dipanggil Induction.
Induction ni cume bleh makan :
Daging, Ayam, Ikan
Sayur Hijau
Cheese
Susah? tak lah. Sebenanye utk org yg bukan pemakan nasik, agak enjoy la diet ni :)
Nak record, berat hari 1st : 57kgs
Goal : 45kgs (berat masa kawen)
So ape dah aku makan?
Hari 1st
Bfast : half boiled eggs - 2 biji
Lunch : Baked dory with cheese, salad as sides
Dinner : roast beef, cicah kuah asam peas (sub ikon dlm tu dah abis haha)
Before bed : apple cider vinegar
Supplement : Primadona Stem Shape
Hari 2nd (harini la)
Early morning : apple cider vinegar
Bfast : half boiled eggs - 2 biji
Lunch : fried tuna with eggs, tabur 6-7 cili api muahaha
So Induction ni kena buat at least 2 mango dan bleh je berterusan sampai 2 tahun, bergantung kat org tu lah.
Nnti aku tempek info atkins lg ye.
Buat masa ni wpun baru atkins 2 hari, muka oily yg amat dan jerawat kecik2 tumbuh dengan riang gembira. adakah ini ketosis???
Haha..oh..kena kira inci jugak kan? esok pagi lah..mana tah pita pengukur aku..
Anyway, selamat tahun baru. Mintak mahapla..blog bersawang yg amat. nnti gua update lagi.
muah muah!
Erfaan's First Birthday ticker
Adam's Second Birthday ticker
Monday, January 05, 2015
Friday, July 12, 2013
Resepi Bulan Ramadhan - Shaklee
Salam Ramadhan semua!!
Ok harini nak share resepi shake-shake shaklee yang hebat!
Yela, kata tak lalu makan sahur kan..maka, shake-shake all around lah kan? :D
oh sebelum tu, resepi ni akan mengandungi mana2 supplement Shaklee yang kita boleh main shake-shake k. Maksudnya, kena guna air sejuk..ais pun boleh! air panas no no ok?
Kenape? sebab dikhuatiri air panas boleh merosakkan vitamin/protein dlm supplement tu k..
Ok harini nak share resepi shake-shake shaklee yang hebat!
Yela, kata tak lalu makan sahur kan..maka, shake-shake all around lah kan? :D
oh sebelum tu, resepi ni akan mengandungi mana2 supplement Shaklee yang kita boleh main shake-shake k. Maksudnya, kena guna air sejuk..ais pun boleh! air panas no no ok?
Kenape? sebab dikhuatiri air panas boleh merosakkan vitamin/protein dlm supplement tu k..
1. MixFruits Smoothie
1 tablespoon ESP
1 tablespoon Mealshakes
1 tablespoon Performance Drink
1/4 mango
2 strawberries
bit of lime
ice water
ice!!
2. Ribena Smoothie
1 tablespoon ESP
1 tablespoon Mealshakes
Ribena
ice water
ice!!
3. Milo Smoothie
1 tablespoon ESP
1 tablespoon Mealshakes
Milo
ice water
ice!!
** add 2 scoops of Milo before serving! nyum!
4. Yoghurt Smoothie
1 tablespoon ESP
1 tablespoon Mealshakes
1 tablespoon Performance Drink
Yoghurt (plain or any flavour)
ice water
ice!!
5. Sunquick Smoothie
1 tablespoon ESP
1 tablespoon Mealshakes
1 tablespoon Performance Drink
Sunquick
ice water
ice!!
Shakes/ Smoothie ni, korang minum time sahur. Betul2, rasa bertenaga sepanjang hari. Kurang lapar dan dahaga tau!
So kat bawah ni, nad nak share pulak info supplement Shaklee yang dikongsikan dlm resepi tadi ye..
ESP
Protein shake untuk kekal bertenaga, dan juga milk booster.
MealShakes
Sumber protein kaya vitamin dan mineral. Ia diperlukan untuk tumbesaran dan perlindungan badan yang baik. Selain itu, ianya hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan. Ia juga rendah kolestrol, lemak dan sodium.
Performance Drink
Ia mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubuh dan mengimbangi metabolisme air dalam tubuh dan justeru itu dapat mengelakkan dehidrasi.
Bagi ibu hamil & menyusukan, sekurang-kurangnya 2 hingga 3 liter air sehari diperlukan bagi menjaga keseimbangan bendalir badan.
* Performance Drink mengandungi kuantiti gula yang rendah berbanding minuman isotonik di pasaran, dan ia tidak berkarbonat.
Siapa lagi yang sesuai minum Performance Drink?
- Para atlet
- Orang berpuasa
- Pesakit, sebelum dan selepas pembedahan
- Orang yang kerap tidur lewat malam
- Orang yang kerap letih dan pening
- Pesakit cirit birit
- Orang berpuasa
- Pesakit, sebelum dan selepas pembedahan
- Orang yang kerap tidur lewat malam
- Orang yang kerap letih dan pening
- Pesakit cirit birit
Dah faham kan? Best kan? ok, boleh la contact saya samada pm kat facebook Nadiah Az ataupun fanpage dressmehappy, ataupun sms/whatsapp ke 0192757510.
Andaikata korang perlukan Shaklee ID saya, boleh jugak..mudah je nak ingat pun..
Shaklee ID : 907605
Nadiah Azharuddin :)
Monday, April 23, 2012
Rotavirus
16 April 2012, Erfaan admitted kat Azzahrah bawah pemantauan Dr Nik Rose.
Sehari sebelum tu dia dah start diarrhea and vomiting, tapi bila gi klinik biasa Dr kata viral infection saje.
Makin risau bila everytime makan, dia akan vomit balik. And amount yg dia vomit and ciritkan adalah more than what he ate. So lepas maghrib, terus gi klinik biasa utk request referal letter nak jumpe dgn paeds..ye la, kata guna Medijaring kan :p
Sementara tunggu nak jumpe Dr Nik tu pun, ade dekat 4-5kali dia cirit. And dah x aktif mcm biasa, senyum pun dah kurang. Dr. Nik took one look and decide utk admit, plus test his stool for rotavirus. Pukul 9pagi esoknye, sorang nurse masuk and dgn risaunye dia ckp 'Erfaan punya stool positive rotavirus ye puan, jadi memang kena admit lama sket' huhu ..
Kesian Erfaan, tangan kena cucuk utk drip. From 16-20th April kena dok ward, aku la yg jaga. Cleanliness
mesti tip top, sebab virus ni jangkit melalui stool and vomit. Kalau kita yg manage pampers and everything ni x basuh tgn bebetul, mmg senang nak jangkit. Masa mula2 admit, Erfaan pandang keliling bilik asik menangis aje..asek pandang pintu..mungkin mintak nak balik. And everytime dia tgk wayar and tangan dia, mesti dia tarik sambil jerit2..kdg2 dia baring sambil tendang2 wayar tu..hehe kelaka jugak kdg2..
Sepanjang time ni, mmg Erfaan kena makan prebiotic, ubat demam, ors and smecta. And mmg ade satu time tu, dia menangis x keluar air mata, kulit kering, and bibir kering sgt2..rupanya drip dia tercabut sebab lasak sangat. Adoyaii..bukan sekali, byk kali plak tu drip dia tercabut ehehe..Tapi alhamdulillah..last2 Dr Nik discaj gak budak kecit ni.
Tapi yg sedihnye, Adam lak kena hari last tu..and the next day umi lak kena.
Tapi gaknye sebab Adam amik vaccine rotavirus masa baby dulu, effect rotavirus kat dia x teruk sgt..Alhamdulillah. Yang Erfaan pulak, masa cucuk sebulan aku dah tanye dokte GP kat Azzahrah and a few other clinics after that..majority kata 'vaccine rotavirus ni takde prove kata budak takkan kena..kalau nak kena, dia kena jugak..takyah amik pun xpe'..and masa Adam setahun camtu, aku gi klinik kesihatan bwk Adam sbb dia demam..Dr. kat sana pun ckp x payah (tapi nada mcm nak marah pun ade :p) ..hmm xpela, kesimpulannye, sila lah amik rotavirus and vaccine pneumococcal utk anak anda. Adam pernah kena gak pneumonia, tapi alhamdulillah x kena yg bernanah..klu x amik vaccine tu, risiko utk kena pneumonia bernanah tu lg tinggi..(itu kate Dr.Nik la, selaku paediatrician)..
Harini dan esok, aku MC sebab jangkit. Masa gi cek tu, Dr. kata bersih cemana pun, kuman tetap kuman..tambahan plak kuman rota ni bertahan selama 2 minggu..jadinye mmg senang la nak jangkit huhu...Sgt dehydrated..makan ape pun muntah, minum 100plus ke air masak ke..ape2 ke..sume muntah balik..seksa tau..Adam pun muntah2 gak..tp x teruk sgt..haih..harap2 kitorang ni baik cepat la ye..aminn..
Ni gambar2 budak kecit yg admitted haritu :
Sehari sebelum tu dia dah start diarrhea and vomiting, tapi bila gi klinik biasa Dr kata viral infection saje.
Makin risau bila everytime makan, dia akan vomit balik. And amount yg dia vomit and ciritkan adalah more than what he ate. So lepas maghrib, terus gi klinik biasa utk request referal letter nak jumpe dgn paeds..ye la, kata guna Medijaring kan :p
Sementara tunggu nak jumpe Dr Nik tu pun, ade dekat 4-5kali dia cirit. And dah x aktif mcm biasa, senyum pun dah kurang. Dr. Nik took one look and decide utk admit, plus test his stool for rotavirus. Pukul 9pagi esoknye, sorang nurse masuk and dgn risaunye dia ckp 'Erfaan punya stool positive rotavirus ye puan, jadi memang kena admit lama sket' huhu ..
Kesian Erfaan, tangan kena cucuk utk drip. From 16-20th April kena dok ward, aku la yg jaga. Cleanliness
mesti tip top, sebab virus ni jangkit melalui stool and vomit. Kalau kita yg manage pampers and everything ni x basuh tgn bebetul, mmg senang nak jangkit. Masa mula2 admit, Erfaan pandang keliling bilik asik menangis aje..asek pandang pintu..mungkin mintak nak balik. And everytime dia tgk wayar and tangan dia, mesti dia tarik sambil jerit2..kdg2 dia baring sambil tendang2 wayar tu..hehe kelaka jugak kdg2..
Sepanjang time ni, mmg Erfaan kena makan prebiotic, ubat demam, ors and smecta. And mmg ade satu time tu, dia menangis x keluar air mata, kulit kering, and bibir kering sgt2..rupanya drip dia tercabut sebab lasak sangat. Adoyaii..bukan sekali, byk kali plak tu drip dia tercabut ehehe..Tapi alhamdulillah..last2 Dr Nik discaj gak budak kecit ni.
Tapi yg sedihnye, Adam lak kena hari last tu..and the next day umi lak kena.
Tapi gaknye sebab Adam amik vaccine rotavirus masa baby dulu, effect rotavirus kat dia x teruk sgt..Alhamdulillah. Yang Erfaan pulak, masa cucuk sebulan aku dah tanye dokte GP kat Azzahrah and a few other clinics after that..majority kata 'vaccine rotavirus ni takde prove kata budak takkan kena..kalau nak kena, dia kena jugak..takyah amik pun xpe'..and masa Adam setahun camtu, aku gi klinik kesihatan bwk Adam sbb dia demam..Dr. kat sana pun ckp x payah (tapi nada mcm nak marah pun ade :p) ..hmm xpela, kesimpulannye, sila lah amik rotavirus and vaccine pneumococcal utk anak anda. Adam pernah kena gak pneumonia, tapi alhamdulillah x kena yg bernanah..klu x amik vaccine tu, risiko utk kena pneumonia bernanah tu lg tinggi..(itu kate Dr.Nik la, selaku paediatrician)..
Harini dan esok, aku MC sebab jangkit. Masa gi cek tu, Dr. kata bersih cemana pun, kuman tetap kuman..tambahan plak kuman rota ni bertahan selama 2 minggu..jadinye mmg senang la nak jangkit huhu...Sgt dehydrated..makan ape pun muntah, minum 100plus ke air masak ke..ape2 ke..sume muntah balik..seksa tau..Adam pun muntah2 gak..tp x teruk sgt..haih..harap2 kitorang ni baik cepat la ye..aminn..
Ni gambar2 budak kecit yg admitted haritu :
 |
| Sementara tunggu giliran jumpe Dr Nik @ Azzahrah Bangi |
 |
| 3 org kena pegang dia utk dicucuk oleh Dr. |
 |
| Sian dia..first night admitted |
 |
| A few hours sebelum discharged..makan ayam sambil angkat kaki :P |
 |
| Senyum sudaah... |
Wednesday, February 29, 2012
Happy Birthday adik Erfaan :)
Ok this is a wee bit late update hehe..
Happy birthday sayang ummi :)
Sorry sayang, tahun ni masa birthday adik haritu, umi takde kat rumah..umi gi induction 5 hari. Umi nak call pun sangat susah waktu tu sbb takde line, nak ade line kena panjat bukit, tu pun putus2 jugak line dia.
The whole time umi xde tu adik demam and asik merengek aje kata org kat rumah, tapi sebbaik ada abi, bibik, tokmi putrajaya and tok umi perlis tolong tengokkan adik ngan abang :)
Bila umi balik rumah, rupanya tokmi kata adik kena measles masa birthday adik..sian sangat..tapi takpe, adik tetap aktif je cam biasa kan?? ehehe
Tapi kan dik, sorry...umi x celebrate betul2 pun birthday adik tahun ni..takpelah..umi try jugak utk wat birthday party adik..maybe gabung ngan abang kut bulan 4 nanti k? Kalau x leh gak, kite buat je la bile2 ek?
Adik jgn marah umi ye..umi saaaayang adik dengan sepenuh hati..sama je mcm umi sayang abang. Umi sayang dua2 org sama tau..kdg2 sian gak kat abang bila umi layan adik lebih..tapi kalau umi layan abang lebih, umi tengok adik relax aje..insyallah adik ok je ye. Jgn jeles2 tau..
Tapikan..umi tengok adik ni mcm lagi besar la dari abang..nanti bila masuk skolah, umi akan mintak abang tlg jaga adik, and adik tlg jaga abang sama ye? Umi harap, masa abang ngan adik masuk skolah nanti, some miracles would happen, and umi can be at home with you kids all day. Umi bleh hantar gi skolah, amik balik skolah, solat sama2, makan sama2..insyallah..sama2 kite doa k?
Papepun umi doakan anak2 umi, jadi anak2 yg soleh, pandai, disenangi kawan2, sihat dan semua yang baik2 lah..sebenanye umi x tahan nak gi toilet ni..nanti bebile free umi tulis lagi utk adik n abang k?
I love u :)
Happy birthday sayang ummi :)
 |
| Muhammad Erfaan bin Muhamad Elyas |
The whole time umi xde tu adik demam and asik merengek aje kata org kat rumah, tapi sebbaik ada abi, bibik, tokmi putrajaya and tok umi perlis tolong tengokkan adik ngan abang :)
Bila umi balik rumah, rupanya tokmi kata adik kena measles masa birthday adik..sian sangat..tapi takpe, adik tetap aktif je cam biasa kan?? ehehe
Tapi kan dik, sorry...umi x celebrate betul2 pun birthday adik tahun ni..takpelah..umi try jugak utk wat birthday party adik..maybe gabung ngan abang kut bulan 4 nanti k? Kalau x leh gak, kite buat je la bile2 ek?
Adik jgn marah umi ye..umi saaaayang adik dengan sepenuh hati..sama je mcm umi sayang abang. Umi sayang dua2 org sama tau..kdg2 sian gak kat abang bila umi layan adik lebih..tapi kalau umi layan abang lebih, umi tengok adik relax aje..insyallah adik ok je ye. Jgn jeles2 tau..
Tapikan..umi tengok adik ni mcm lagi besar la dari abang..nanti bila masuk skolah, umi akan mintak abang tlg jaga adik, and adik tlg jaga abang sama ye? Umi harap, masa abang ngan adik masuk skolah nanti, some miracles would happen, and umi can be at home with you kids all day. Umi bleh hantar gi skolah, amik balik skolah, solat sama2, makan sama2..insyallah..sama2 kite doa k?
Papepun umi doakan anak2 umi, jadi anak2 yg soleh, pandai, disenangi kawan2, sihat dan semua yang baik2 lah..sebenanye umi x tahan nak gi toilet ni..nanti bebile free umi tulis lagi utk adik n abang k?
I love u :)
Sunday, January 29, 2012
anak-anak..
Adam baru discharged dari Annur Hospital Bangi akibat Pneumonia.
Doctor pun terkejut Adam kena Pneumonia, sebabnye, Adam dah amik complete Pneumococcol vaccine..bukan murah woo..
Sian Adam..Kene drip, kene cucuk antibiotik segala..smlm xray pun belum clear Pneumonia dia..tapi doc bagi balik, dengan syarat, Adam kene makan ubat..Alhamdulillah..
Tapi nak dijadikan cerita, aku ni kan kuli batak je kat opis tu..isnin ni ada nak submit tender, maksudnye sabtu ahad mmg kene gi opis laa jawabnye..
Lepas dischargekan adam semalam, aku mintak hubby tlg jaga anak2..sbb nak gi opis..
Tapi ada suara2 sumbang mengatakan aku x pandai buat pilihan..aku utamakan kerja dari anak2..
Gile down..gile2 punye down..menitik2 air mata sepanjang ke opis..sedih gila beb bila org ckp camtu kat ko..lagi2 org tu adalah ..antara org yg paling rapat dgn korang (sepatutnya laa)
So skang ni aku kena gi Opis lagi...Esok aku ada performance review..aku akan gtau bos yg aku xleh kije sabtu ahad dah..by hook or by crook..tataula bos nak kata apa..suh cari kije lain kot??
Ya Allah...bantulah kami
Doctor pun terkejut Adam kena Pneumonia, sebabnye, Adam dah amik complete Pneumococcol vaccine..bukan murah woo..
Sian Adam..Kene drip, kene cucuk antibiotik segala..smlm xray pun belum clear Pneumonia dia..tapi doc bagi balik, dengan syarat, Adam kene makan ubat..Alhamdulillah..
Tapi nak dijadikan cerita, aku ni kan kuli batak je kat opis tu..isnin ni ada nak submit tender, maksudnye sabtu ahad mmg kene gi opis laa jawabnye..
Lepas dischargekan adam semalam, aku mintak hubby tlg jaga anak2..sbb nak gi opis..
Tapi ada suara2 sumbang mengatakan aku x pandai buat pilihan..aku utamakan kerja dari anak2..
Gile down..gile2 punye down..menitik2 air mata sepanjang ke opis..sedih gila beb bila org ckp camtu kat ko..lagi2 org tu adalah ..antara org yg paling rapat dgn korang (sepatutnya laa)
So skang ni aku kena gi Opis lagi...Esok aku ada performance review..aku akan gtau bos yg aku xleh kije sabtu ahad dah..by hook or by crook..tataula bos nak kata apa..suh cari kije lain kot??
Ya Allah...bantulah kami
Sunday, January 08, 2012
Adam di Alam Ria Kids Putrajaya
Adam dah masuk tadika..pagi umi hantar, balik naik van..
Dia balik 430pm, sebenanye bleh je balik kul 6..tapi aku plak x sanggup nak biarkan dia sekolah lama2 sangat..kesian, baru 3 tahun dak tecit tu..anyway, kalau kul 6 pun, aku x yakin aku bleh amik dia on time..takut lg lambat, lagi kesian..
Tapi every morning drama la kan...hehe..hari kedua aku tanye tcer dia..adam ok ke? tcer dia kata ok je dia..lepas umi dia balik dia elok je main..belakon tau...
Yang musykilnye, ade satu mlm dia tgh minum susu tetibe dia nangis..aku ingat tersedak ke hape..rupenye dia nak ckp yg dia x nak gi skolah..aku tanye nape, dia kate x seronok..aku tanye nape x seronok, dia kata sbb umi x balik amik adam (dan bermacam2 lah jawapan lain..)
Pastu pulak, setiap kali balik sekolah, mak aku ckp muka dia pucat..mintak nasik..makan banyak2, pastu mintak susu satu botol dan terus tido..mcm sgt lapar dan penat..
Semalam aku tanye, adam makan nasik tak kat skolah? dia kata makan, tapi tak makan pape pape pun..makan bikut je! hehehe..tapi ni rekaan je aku rasa, sbb every morning aku hantar mesti nampak budak2 tgh makan..ade sekali tu diorang makan bihun..
Aku saspek dia tgh nak sesuaikan diri dia dgn environment baru, sbb tu jadi cenggitu..tapi aku ingat sok nak gi tanye gak cikgu dia kot psl adam..hopefully cikgu dia ok..
so semalam bawak la dia gi OU..aku saaangat suka gi OU sbb dia agak kid friendly..and lift dia xe la lembab sgt mcm KLCC..
and lagi satu, xyah bwk stroller..sbb bleh rent ni for RM1 kalau ade OneCard :
Takpelaa..asalkan hepi..
Adik Erfaan kitorang x bawak sbb dia baruu sangat baik demam..
Dia balik 430pm, sebenanye bleh je balik kul 6..tapi aku plak x sanggup nak biarkan dia sekolah lama2 sangat..kesian, baru 3 tahun dak tecit tu..anyway, kalau kul 6 pun, aku x yakin aku bleh amik dia on time..takut lg lambat, lagi kesian..
 |
| Adam n Abi, 1st day of school |
Yang musykilnye, ade satu mlm dia tgh minum susu tetibe dia nangis..aku ingat tersedak ke hape..rupenye dia nak ckp yg dia x nak gi skolah..aku tanye nape, dia kate x seronok..aku tanye nape x seronok, dia kata sbb umi x balik amik adam (dan bermacam2 lah jawapan lain..)
Pastu pulak, setiap kali balik sekolah, mak aku ckp muka dia pucat..mintak nasik..makan banyak2, pastu mintak susu satu botol dan terus tido..mcm sgt lapar dan penat..
Semalam aku tanye, adam makan nasik tak kat skolah? dia kata makan, tapi tak makan pape pape pun..makan bikut je! hehehe..tapi ni rekaan je aku rasa, sbb every morning aku hantar mesti nampak budak2 tgh makan..ade sekali tu diorang makan bihun..
Aku saspek dia tgh nak sesuaikan diri dia dgn environment baru, sbb tu jadi cenggitu..tapi aku ingat sok nak gi tanye gak cikgu dia kot psl adam..hopefully cikgu dia ok..
so semalam bawak la dia gi OU..aku saaangat suka gi OU sbb dia agak kid friendly..and lift dia xe la lembab sgt mcm KLCC..
and lagi satu, xyah bwk stroller..sbb bleh rent ni for RM1 kalau ade OneCard :
 | |
| Adam sangat behave duduk dlm ni..tq OU! Tapi mana budak nye?? |
 |
| Naik benda alah ni..RM3 per person |
 |
| Siap pakai seatbelt hokeh! |
 |
| Pastu nak naik elephant pulaaak..RM3 per ride..sebbaik x mahal sangat kau.. |
 |
| Muka happy.. |
Takpelaa..asalkan hepi..
Adik Erfaan kitorang x bawak sbb dia baruu sangat baik demam..
 |
| Harimau Muda Jr yg comel :p |
Friday, January 06, 2012
Paed An-Nur
Erfaan ade problem breathing..mucus dia terkumpul kat hidung..tapi sebbaik kat hidung je, paru2 clear Alhamdulillah.
Tadi gi An-Nur..banyaknyaaa ubat anak umi nih kena makan..sian dia..
Sebelum ni mmg suka gi Hosp Azzahrah jumpa Paed Dr. Nazim ataupun Dr. Nik..both doctors are good..in fact, sangat bagus!
Downside Azzahrah, ramai..sangat ramai..mesti lambat gile la dapat jumpe dokte dua org ni..
Tapi An-Nur, mmg best. x seramai Azzahrah, and pergerakkan patients sangat laju..Tapi doktors? Tip Top.
Ktrg jumpe Dr. Khairul..dari segi umur, nampak mcm dia lagi senior dari Dr. Nazim..so maybe dia lg experienced kot? ntah..aku pakai teka je hehehe..tapi mmg cool la..aku suka..Just as good..
Yang lagi satu best pasal An-Nur ni, staff dia lebih efficient dari Azzahrah..Tapi kita selalu ke klinik/hospital utk jumpe dokte kan? bukan staff kan? so bagi some people this may not matter lah..tapi pun, Azzahrah x la teruk pun..cuma An-Nur better sikit lah :)
Kalau nak tanye psl staff teruk..maybe bleh tgk kat satu klinik kat Putrajaya kot..mmg teruk lah..dia ade cawangan kat bangi..yang cawangan Bangi staff and service is much-much better..Doctors sama je hehe..
** tanak sebut klinik ape, nnti ado yg sentap.. :p but then again, sape makan cili dia la yg rasa pedas kan? :D
Tadi gi An-Nur..banyaknyaaa ubat anak umi nih kena makan..sian dia..
Sebelum ni mmg suka gi Hosp Azzahrah jumpa Paed Dr. Nazim ataupun Dr. Nik..both doctors are good..in fact, sangat bagus!
Downside Azzahrah, ramai..sangat ramai..mesti lambat gile la dapat jumpe dokte dua org ni..
Tapi An-Nur, mmg best. x seramai Azzahrah, and pergerakkan patients sangat laju..Tapi doktors? Tip Top.
Ktrg jumpe Dr. Khairul..dari segi umur, nampak mcm dia lagi senior dari Dr. Nazim..so maybe dia lg experienced kot? ntah..aku pakai teka je hehehe..tapi mmg cool la..aku suka..Just as good..
Yang lagi satu best pasal An-Nur ni, staff dia lebih efficient dari Azzahrah..Tapi kita selalu ke klinik/hospital utk jumpe dokte kan? bukan staff kan? so bagi some people this may not matter lah..tapi pun, Azzahrah x la teruk pun..cuma An-Nur better sikit lah :)
Kalau nak tanye psl staff teruk..maybe bleh tgk kat satu klinik kat Putrajaya kot..mmg teruk lah..dia ade cawangan kat bangi..yang cawangan Bangi staff and service is much-much better..Doctors sama je hehe..
** tanak sebut klinik ape, nnti ado yg sentap.. :p but then again, sape makan cili dia la yg rasa pedas kan? :D
Wednesday, January 04, 2012
ok cita2..
 |
| Hehehehe..yeah right! :P |
Yg ni azam 2011 ,mari check:
1. Nak jadi Isteri, Ummi dan anak yg solehah - erm?? camne nak ukur?
2. Nak didik Adam n Adik jadi anak2 yg soleh, yang pandai, yang mendengar kata, yang bagi sejuk ati sume org, yg bg sejuk mata memandang..ahhaha byk kan? - pun belum boleh diukur lagi :p
3.
4.
5. Nak beli kereta besar sikit :P (ye aa..kang nak gi memane susah pulak nak naik Kelisa tuh..dah la baru ni kene hit n run :(..sedih i) - belum mampu
6. Nak jadi seorang yang happy - ok, akan dilanjutkan
7.
8. Nak kurangkan ckp2 yang x elok - ok, kena lanjutkan gak
9. Nak tingkatkan amal ibadah..huhu -juga perlu lanjutkan hehe
Azam tahun 2012 pulak :
Lanjutan dari tahun lepas
1. Nak jadi Isteri, Ummi dan anak yg solehah
2. Nak didik Adam n Adik jadi anak2 yg soleh, yang pandai, yang mendengar kata, yang bagi sejuk ati sume org, yg bg sejuk mata memandang
3. Nak jadi seorang yang happy
4. Nak kurangkan ckp2 yang x elok
5. Nak tingkatkan amal ibadah
Azam baru yang baru
1. Nak buat aqiqah Erfaan
2. Nak jayakan besday party Erfaan dan Adam - mungkin serentak dgn aqiqah
3. Nak bercuti luar negara - bleh naik flight
4. Nak gi umrah - tau tak mampu utk tahun ni, tapi nak letak gak :p
5. Nak berjaya bayar road tax + insurance plus tak miss lagi service dan rotate/tukar tayar kelisa dan viva, tanpa ada rungutan duit tarak - agak mustahil tapi boleh try
Maksudnye? takde ruang la nak buang duit sepah2 kat shopping komplex..ok nad, insyallah berjaya!!
Monday, January 02, 2012
Wildan - Hiraq
As per post aku kat fb, mak aku dah jadi stokis hiraq..so sesape nak order leh cari aku naa..nnti aku fwd kan..
Antara product yg paling best ialah :
Wildan
Mmg elok..Erfaan n Adam nampak lebih sihat..Erfaan dah kurang dpt hidung tersumbat and boleh tidur malam lena..Alhamdulillah...mmg best
Rasa dia mmg sedap..ingredients dia:
Kurma, Madu, Glukosa, Goji, Buah Tin, Minyak Habbatussauda, Minyak Zaitun, Garam Bukit, Rozel, Gingko, Kismis, Spirulina, Perisa Strawberi dan Pottassium Sorbate.
Best kan? mmg berbaloi..please let me know kalau u guys nak k?
susu kambing dia pun best..Erfaan n Adam minum jugak :)
Tak rugi..yang penting anak2 sihat insyallah ..
Antara product yg paling best ialah :
Wildan
 |
HIRAQ WILDAN DATES HERBAL ESSENCE with GOJI for kids - (300ml) Dirumus khas untuk kanak-kanak bagi membantu :- Menguatkan daya ingatan dan hafalan ( IQ ), membantu menberi tenaga segera, bertindak sebagai antioksidan dan meningkatkan kesihatan secara menyeluruh |
Mmg elok..Erfaan n Adam nampak lebih sihat..Erfaan dah kurang dpt hidung tersumbat and boleh tidur malam lena..Alhamdulillah...mmg best
Rasa dia mmg sedap..ingredients dia:
Kurma, Madu, Glukosa, Goji, Buah Tin, Minyak Habbatussauda, Minyak Zaitun, Garam Bukit, Rozel, Gingko, Kismis, Spirulina, Perisa Strawberi dan Pottassium Sorbate.
Best kan? mmg berbaloi..please let me know kalau u guys nak k?
susu kambing dia pun best..Erfaan n Adam minum jugak :)
Tak rugi..yang penting anak2 sihat insyallah ..
Sunday, January 01, 2012
Happy new year..
sangat cluttered but empty at the same time.....
new resolution?
get a new job :p
Friday, December 30, 2011
Saturday, December 17, 2011
Happy 4th Anniversary to us :)
Let the pictures talk..and sing :)..
2003-2006 being special kinda friends hik hik hik..
2006 engaged
2007 married
2009 gave birth to Adam
2011 gave birth to Erfaan
Thank you dear husband for being with me trough thick n thin during these 4 years (actually 8 years la rasenye hahaha) ..LOVE U MUCH :)
Hope we'll stay happy together... forever n ever..aminn.. hik hik
2003-2006 being special kinda friends hik hik hik..
2006 engaged
2007 married
2009 gave birth to Adam
2011 gave birth to Erfaan
 |
| 2003 |
 |
| 2005 - MMU convo |
 |
| 2006 - engaged |
 |
| The Ring! |
 |
| 2007 - i do =) |
 |
| 2008 - in Egypt |
 |
| 14th December 2009 - Muhammad Adam was born |
 |
| 15th February 2011 - Muhammad Erfaan was born |
 |
| 15th December 2011 :) |
 |
| us all |
Thank you dear husband for being with me trough thick n thin during these 4 years (actually 8 years la rasenye hahaha) ..LOVE U MUCH :)
Hope we'll stay happy together... forever n ever..aminn.. hik hik
Tuesday, December 13, 2011
IfazCollection Giveaway
Yeyy..nak masuk Giveaway! Dah lama x masuk contest :)
Ifaz Collection ni online shop menjual tshirt muslimah, acessories dan banyak lagi dengan harga murah dan berpatutan ssm: (002026455-W)
Yang paling best, owner blog ni is my senior kat sekolah hehehe..dia sangat laaa periang dan baik sangat2 orgnye..(ini bukan bodek tau..ini betul!)
So sesape yg terbaca ni, yang jenis takut nak beli tudung online sebab takut kena tipu ke apa ke..meh la beli dari Kak Ida ni..sebab rest assured, dia adalah seorang ibu dan isteri yang solehah juga peniaga online yang jujur insyallah..x caya gi baca blog dia tengok..hehehe
Ini antara barang yang dia jual..yang terlibat dalam Giveaway ni hehe :
Cantik kan??
So for further info, leh la tengok2 blog dia kat sini : http://ifazcollection.blogspot.com/
Hmm...salah satu syarat aku kena tag sorang kawan..so aku taaaaaag...
shai!
Cik Shai sila buat ye..hehehehe..semoga terhibur :D
Ifaz Collection ni online shop menjual tshirt muslimah, acessories dan banyak lagi dengan harga murah dan berpatutan ssm: (002026455-W)
Yang paling best, owner blog ni is my senior kat sekolah hehehe..dia sangat laaa periang dan baik sangat2 orgnye..(ini bukan bodek tau..ini betul!)
So sesape yg terbaca ni, yang jenis takut nak beli tudung online sebab takut kena tipu ke apa ke..meh la beli dari Kak Ida ni..sebab rest assured, dia adalah seorang ibu dan isteri yang solehah juga peniaga online yang jujur insyallah..x caya gi baca blog dia tengok..hehehe
Ini antara barang yang dia jual..yang terlibat dalam Giveaway ni hehe :
So for further info, leh la tengok2 blog dia kat sini : http://ifazcollection.blogspot.com/
Hmm...salah satu syarat aku kena tag sorang kawan..so aku taaaaaag...
shai!
Cik Shai sila buat ye..hehehehe..semoga terhibur :D
Tuesday, December 06, 2011
Pizza and Cookies
Ni entry lambat 2 hari haha..
Hari Ahad haritu kami gi Jusco Taman Equine..saje jalan2 sambil cari baju (kemas punye kemas rupanya baju yg semenggah utk pakai gi opis selain baju kurung, tinggal 3 helai je yg boleh pakai..patut la setiap pagi aku termenung depan almari huhu)
Dah abis beli baju yang ade diskaun 50%-70% (haha perlu ke gtau??), kitorang pun turun gi bhgn makanan sebab aku nak beli oat..
Time nak bayar tu tetibe encik hubby taruk sekotak pizza frozen kat kaunter:
Balik rumah umi nye pun masukkan la pizza ni dlm oven..tapi sebab nak bagi crispy punye pasal, terover cooked! Tapi sedap..
And ingat x entry cookies haritu?
Malam yg sama aku buat pizza nih, aku keluarkan dough cookies yg aku frozen kan harituh..
dan kalini..cookies dia lagi masyuk! so tips nye ialah..kalau nak cookies sedap, sila freezekan dough anda dulu dlm sehari dua hehehehe
Ini pulak..budak kurus yg gila pizza:
Hari Ahad haritu kami gi Jusco Taman Equine..saje jalan2 sambil cari baju (kemas punye kemas rupanya baju yg semenggah utk pakai gi opis selain baju kurung, tinggal 3 helai je yg boleh pakai..patut la setiap pagi aku termenung depan almari huhu)
Dah abis beli baju yang ade diskaun 50%-70% (haha perlu ke gtau??), kitorang pun turun gi bhgn makanan sebab aku nak beli oat..
Time nak bayar tu tetibe encik hubby taruk sekotak pizza frozen kat kaunter:
 |
| RM10.00++ camtu..size regular pizza |
 |
| Pizza!!! |
Malam yg sama aku buat pizza nih, aku keluarkan dough cookies yg aku frozen kan harituh..
dan kalini..cookies dia lagi masyuk! so tips nye ialah..kalau nak cookies sedap, sila freezekan dough anda dulu dlm sehari dua hehehehe
 |
| cookiess..nyum nyum!! |
 |
| Adam kata sedapp! thumbs up :D |
Monday, December 05, 2011
Taska Ilhamputra p9 Putrajaya
hmm..tgk tajuk kat atas pun dah tau kan..
maksudnye lepas ni abi ngan umi kena ikat perut laaa..haha..hmm..xpela, asal adam pandai berkawan, pandai abc n 123, pandai doa makan etc..
kat rumah bukan x ajar, tapi dah budak kan? dia lagi suka kalau dapat belajar dengan kawan2 :)
dah round tadika keliling putrajaya..and ade 3 tadika je yg aku minat..maksud minat tu, maksudnye elok la dari segi ratio cikgu, owner tadika, safety n liscensed.
so haritu dah bayar RM1+++ as pendaftaran..and lepas ni RM350 per month..
semoga adam jadi anak yg bijak dan soleh..amin :)
maksudnye lepas ni abi ngan umi kena ikat perut laaa..haha..hmm..xpela, asal adam pandai berkawan, pandai abc n 123, pandai doa makan etc..
kat rumah bukan x ajar, tapi dah budak kan? dia lagi suka kalau dapat belajar dengan kawan2 :)
dah round tadika keliling putrajaya..and ade 3 tadika je yg aku minat..maksud minat tu, maksudnye elok la dari segi ratio cikgu, owner tadika, safety n liscensed.
so haritu dah bayar RM1+++ as pendaftaran..and lepas ni RM350 per month..
semoga adam jadi anak yg bijak dan soleh..amin :)
Saturday, December 03, 2011
updates
Adam
*bercerita.berjela-jela.panjangnye
*sangat2.perlukan.perhatian.yang.lebih
*sangat.comel.kalau.dia.berlari.tangan.ditepi.gerak.laju.tapi.larinya.masih.terkedek-kedek.haha
*kurusss
*suke.suap.botol.susu.kat.adik
*kalau.adik.rebut.mainan.dia.gelak.je
*kalau.adik.rebut.ipad.baru.dia.marah
*thn.dpn.insyaallah.masuk.tadika
Erfaan
*9bulan,9kilo.haha
*dah.tumbuh.2.gigi.atas,2.gigi.bawah
*pandai.keluarkan.bunyi.ka,ma,ba,da
*mengesot.mcm.biawak
*duduk.ok.dah.tapi.bila.dia.rasa.nak.baring.terus.baring
*belum.meniti.lagi
*suka.rebut.botol.susu.adam
*suka.marah.aircond,kipas,pintu.atau.apa2.yg.bergerak
*naik.walker.lajuuuu
bibik.dah.setuju.nak.stay.lagi.2thn...alhamdulillaaahhhh
*bercerita.berjela-jela.panjangnye
*sangat2.perlukan.perhatian.yang.lebih
*sangat.comel.kalau.dia.berlari.tangan.ditepi.gerak.laju.tapi.larinya.masih.terkedek-kedek.haha
*kurusss
*suke.suap.botol.susu.kat.adik
*kalau.adik.rebut.mainan.dia.gelak.je
*kalau.adik.rebut.ipad.baru.dia.marah
*thn.dpn.insyaallah.masuk.tadika
Erfaan
*9bulan,9kilo.haha
*dah.tumbuh.2.gigi.atas,2.gigi.bawah
*pandai.keluarkan.bunyi.ka,ma,ba,da
*mengesot.mcm.biawak
*duduk.ok.dah.tapi.bila.dia.rasa.nak.baring.terus.baring
*belum.meniti.lagi
*suka.rebut.botol.susu.adam
*suka.marah.aircond,kipas,pintu.atau.apa2.yg.bergerak
*naik.walker.lajuuuu
bibik.dah.setuju.nak.stay.lagi.2thn...alhamdulillaaahhhh
Friday, December 02, 2011
Rojak @ enstek
The bestest rojak ever!!
My colleagues took me there for lunch last week..and I finished 1 plate full of rojak and half of cendol..
And when I looked around..the 2 girls just ate half of their plate!! Malu gila hahahaha..
Rupenye diorang ni kalau gi makan rojak tu mmg share 2 org..cis!!! :p
Kat mana? Kat tepi masjid..in just a humble normal rojak on wheels (sebenanye aku tatau nak describe..van ke lori??) haha..so kalau anyone yg dok dekat, crave for rojak..meh la dtg..kat pic ni ade no phone dia..korang call la dulu sebelum dtg ye..sebabnye kdg2 dia x bukak..and kalau dia bukak kul 12 bukak, kul 2 licin!!
Jom layan pic:
 |
| Dari jauhh ku kirim doaa..eh ternyanyi pulak :P |
 |
| Dari dekat :) Nampak x no tepon?? |
 |
| A plate full of delicious rojak and old humble cendol |
 |
| Sorry..ni je gambar aku berjaya upload..sepinggan rojak yg dah abis plus half of cendol..nanti i upload lagi hehe |
Wednesday, November 30, 2011
My classic choc chip!
Dear Dana,
Thank you!! You @ ur recipe made my day haha :p
Remember this post ?? Fortunately, today I had sometime to bake..went to MOF in the morning, left my laptop there for them to install some applications. The techni told me to just leave it there and come back arnd 2-3pm..so I did, I went home and bake :D
I halved the ingredients, changed sugar to all parts brown sugar..and this is the batter:
These were the cookies before baking (dont have any ungreased cookie sheet..so i used aluminium foil hehehe):
Baked!!
I've also kept the rest of the batter (yupp, I halved the ingredients but the batter are still way to much)..but its okay coz I kept them frozen..so maybe tonite? hahaha if anyone (or me?) craves for fresh cookies, I can just bake them straight away :D
yeaaayy!
Thank you!! You @ ur recipe made my day haha :p
Remember this post ?? Fortunately, today I had sometime to bake..went to MOF in the morning, left my laptop there for them to install some applications. The techni told me to just leave it there and come back arnd 2-3pm..so I did, I went home and bake :D
I halved the ingredients, changed sugar to all parts brown sugar..and this is the batter:
 |
| shd look like this i guess :p |
These were the cookies before baking (dont have any ungreased cookie sheet..so i used aluminium foil hehehe):
 |
| made them bite size |
 |
| A simply delicious recipe! yeayy |
I've also kept the rest of the batter (yupp, I halved the ingredients but the batter are still way to much)..but its okay coz I kept them frozen..so maybe tonite? hahaha if anyone (or me?) craves for fresh cookies, I can just bake them straight away :D
yeaaayy!
Tuesday, November 29, 2011
Girls Made Of! - my awesome friends
This is the company selling the delicious strocholicious! (strawberries + choc + delicious) haha..
Consists of my bffs..Munira and Nurul Syahida. BOTH of them are multi-talented..strocholicious is just one minor part of their talents :)
Yesterday, they opened their booth at Maritim Putrajaya..a very happening event indeed!
I managed to snap a few pictures of them but forgot to bring my cable..my office laptop got no blutooth and dont allow me to facebook..huhu..so sad..but isokey, will upload it tonite :)
For you lovelies who loves chocolate, or strawberries ..or better yet BOTH (like us) can contact Munira at 013-3977371 :) or http://girlsmadeof.blogspot.com/
I used to make these too..but ..hehe ok, maybe i'll try to do it over this weekend see if my touch still works..if it does then maybe..I can accept orders too for Putrajaya part..hahaha..I wish :p..hmm..Aminn~ kehkehkeh
 |
| THE DELICIOUS STROCHOLICIOUS! This picture doesnt do it justice! It looks much better in rea;ity and tastes JUST AWESOME!! |
Consists of my bffs..Munira and Nurul Syahida. BOTH of them are multi-talented..strocholicious is just one minor part of their talents :)
Yesterday, they opened their booth at Maritim Putrajaya..a very happening event indeed!
I managed to snap a few pictures of them but forgot to bring my cable..my office laptop got no blutooth and dont allow me to facebook..huhu..so sad..but isokey, will upload it tonite :)
For you lovelies who loves chocolate, or strawberries ..or better yet BOTH (like us) can contact Munira at 013-3977371 :) or http://girlsmadeof.blogspot.com/
I used to make these too..but ..hehe ok, maybe i'll try to do it over this weekend see if my touch still works..if it does then maybe..I can accept orders too for Putrajaya part..hahaha..I wish :p..hmm..Aminn~ kehkehkeh
Monday, November 21, 2011
Demam
 |
| 3 Gula-gula Hati Umi..wpun satu dunia x suka umi.. umi selesa asalkan ada 3 Gula-gula Hati yang ini.. Alhamdulillah :) |
Last week aku kena organize training untuk salah satu Kementerian kat Putrajaya.
Training After Effects CS5 ko..uwaaaaa...sangat besttt!! Aku sgt rasa mcm nak masuk balik bidang Multimedia yg aku saaaangat minat duluu..tapi tu laaa..sape la suh aku gi kije customer service dulu2? haihh
Tapi takpe, yg penting dpt ilmu baru..sangat seronok ok! dan alhamdulillah..wpun aku organize semua from scratch..dah walaupun komisyen hanya RM40 utk aku..the training turned out REALLY WELL! Thanks to everyone invloved :)
Weekend ni all my 3 boys demam..(hubby, adam n erfaan)..so, xde la gi memana..
Miss la Career Fair, miss la maternity n baby expo..takpelah..
Tak gi tempat2 tu pun duit abis gak..sabtu malam adam yg demam sangat tu mintak pizza sbb satu hari x makan..dpt je pizza xmo pulak, nak makan nasi..hahahaha..anakk..anakk..
Tadi gi belikan Aiman beg skolah bodyglove as hadiah 4A 1B dlm UPSR dia baru ni..saje la bagi nampak cool sket..lgpun xyahla bapak aku nak kuarkan duit lagi belikan dia beg skolah ye tak?
Tak kisahlah, janji ikhlas..
Oh dan pagi tadi pakse sumer org bangun untuk gi taman tasik cyberjaya..hirup udara segar sikit..and betul, balik dari situ adam punye demam pun kebah..skang ni dia tidur elok je..xde merengek pun :)
Kesimpulannye..jangan la asik perap anak dlm rumah..bawak dia exercise sket hehehe
Hmm..bile la adam leh masuk tadika kan?? kawan2..bukak la tadika kat putrajaya yg murah2..pliss..hehehe
Softfea punye sales agak slow sikit la week ni..maybe sumer org kering kot x dpt gaji lagi..tappelah..rezeki tu dtg dari Allah..kite cuma kene doa, usaha, ikhtiar dan tawakkal kan? Yeyy..
Subscribe to:
Posts (Atom)